טראומות מוכחשות



השפעתן של טראומות מוכחשות עלינו

אנחנו מדחיקים ומכחישים דברים שאנו לא מסוגלים או לא רוצים להתמודד איתם.

בפוסט הזה, אני לא מתכוון לדברים המודעים, שאנו יודעים שמפריעים לנו אבל בוחרים כרגע לשים אותם בצד ולא להתמודד. דברים אלו מפריעים, מכבידים ומרגיזים אבל הם מודעים.

בפוסט זה אני מתכוון לדברים שאנו לא מודעים אליהם. שהמוח בחר לשים באיזה שהוא מדף נשכח, כדי שלא נקרוס.

צריך להבין.. הגוף שלנו הוא המכונה המשוכללת ביותר בעולם וכל מה שהוא עושה, הוא עושה כדי שנשרוד. גם שהגוף מתבלבל ותוקף את עצמו הוא עושה זאת מתוך זיהוי בטעות של תאים שהוא מחשיב כמסוכנים לנו.

לכן, שהגוף יודע שיש אירוע שאנו לא מסוגלים להתמודד, אירוע שימוטט אותנו, הוא בוחר לשים אותו במקום מוחשך. אני קורא לו נקודות עיוורון, או החשכה של אירוע טראומתי. כדי שנוכל להמשיך ולחיות. דרך אגב, זה יכול להיות גם מצב חיים של סבל מתמשך (ולא של אירוע אחד ספציפי).

לאורך השנים אמנם הגוף הצליח במשימתו  ואנו שרדנו. (בחרתי בכוונה לכתוב גוף ולא מוח, מכיוון שאני מחשיב את הגוף כיחידה אחת ומאמין בעקבות תהליכי שחרור רגשי שעברתי והעברתי, שכל מה שעברנו צרוב בשרירים ובכל הגוף) אבל אנחנו משלמים מחיר כבד על כך. אותה טראומה מוכחשת יושבת בצד, רוצה לפרוץ החוצה ומרעילה את חיינו, ואנו מפתחים בעקבות כך חרדות, אובססיות והתמכרויות שונות. לא מצליחים במערכות יחסים בחיינו, פוגעים בילדינו וגם מקבלים מחלות.

שמדברים על שחרור טראומות זה נשמע כדבר בומבסטי, כואב וקשה. אבל בשיטת מוח אחד השחרור נעשה בעדינות. אנו סומכים ובוטחים על הגוף שיחליט אם עכשיו זה נכון לו לשחרר. אנו נשאל את הגוף אם שעכשיו זה הזמן, ונספר לו שעכשיו אנו גדולים ויכולים.. ומבקשים שהכי חשוב – שהשחרור יעשה בעדינות ושלא חייבים לסבול ולעבור בתוך כאב בכדי לשחרר ולהשתחרר. וכן, אנו סומכים על הגוף המדהים שלנו שאם זה עדיין לא הזמן, זה בסדר, נשחרר בפעם אחרת ובינתיים נכין רק את הקרקע לשחרור שיבוא.

מוח אחדבשילוב קינסיולוגיה – הדרך לדבר עם הגוף בשפה שלו לשחרור רגשי :)

עדי בכר