להבין את עצמך ע"פ תנועות גופך

להבין את עצמך ע"פ תנועות גופך – להבין את האדם שמולך ע"פ תנועות גופו

רוצים לדעת דרך התבוננות באדם שמולכם באיזה מצב רגשי הוא נמצא כעת? קראו את הפוסט הזה :)

במדעי הרפואה השונים קינסיולוגיה היא תורת התנועה – תורת תנועת השרירים בגוף.
דרך התנועה ניתן להבין ולראות המון דברים שקשורים להתנהלות רגשית.
אתן שלוש דוגמאות פשוטות, שתוכלו בצורה פשוטה, לבחון את עצמכם ואת סביבתכם בכדי להבין עם מה אתם מתמודדים ועם מה מי שמולכם מתמודד.

תבחנו את זה – הדיוק פשוט מדהים!

1.שאתם או שהאדם שמולכם יושב או עומד ומתנועע מצד לצד...
זה אומר שיש כאן נושא של תקשורת חיצונית או פנימית.

תקשורת חיצונית - האדם עסוק במערכת יחסים עם בן זוג, חבר, בן משפחה, מעסיק, קולגה. רוצה להבהיר דברים, קשיים בתקשורת עם אנשים.
תקשורת פנימית – האדם עסוק במערכת יחסים שלו עם עצמו. משהו לא דופק כמו שצריך. משהו צריך להיות מובן. קושי בתקשורת שלו עם עצמו.

בקינסיולוגיה החינוכית קוראים לזה מימד הצידיות – התקשורת בין המיספרה ימין להמיספרה שמאל.
תרגילי מוח שקשורים למימד זה, בעיקר הצלבות, יעזרו לשפר את התקשורת.


2.שאתם או האדם שמולכם יושב או עומד ומתנועע קדימה ואחורה...
זה אומר שיש כאן נושא לא פשוט שיש עליו מתח, אפילו הישרדותי (כדאי להתרחק...) ואם זה אתם, הירגעו, אל תעשו פעולות משמעותיות.

בקינסיולוגיה החינוכית קוראים לזה מימד המיקוד – החיבור בין המוח האחורי ההישרדותי למוח הקדמי החושב.
תרגילי מוח שקשורים למימד המיקוד שמחברים את המוח האחורי לקדמי, בד"כ ישחררו את המצב ההישרדותי הזה.


3.שאתם או האדם שמולכם יושב או עומד וזז בצורה לא מסודרת לכל הכיוונים, זה אומר שיש כאן עניין של רגשות מבולבלים או/ו עניין של סדר וארגון.
אל תחליטו החלטות שקשורות לרגשות שאתם במצב זה.

בקינסיולוגיה החינוכית קוראים לזה מימד המרכוז, מוח אמצעי, המערכת הלימבית שאחראית על הרגשות.
תרגילי מוח של אנרגיה שקשורים למימד זה יאזנו את הרגשות ויתנו פסק זמן של סדר וארגון.

בכל התנועות האלו, בצורה לא מודעת, הגוף מנסה לתקן את עצמו וזה פשוט מדהים!!


*אם אתם בוחנים את התנועה של עצמכם, אתם יכולים להיות במודעות לעניין והגוף לא ישתף פעולה, לכן עצמו עיניים, עמדו ושימו לב לאן תנועתכם נוטה. זה יספר לכם במדויק עם מה אתם מתמודדים ברגע זה.

זוהי טעימה על קצה המזלג, על שפת הגוף :)

עדי בכר