להשתחרר מחרדות


להשתחרר מחרדות 

תיאור מקרה – איך סוחבים חרדה עוד מהיותנו עוברים ברחם

סיון שם בדוי, בת 31, מגיעה אלי עם התקפי חרדה קשים.

היא קיבלה את כל החבילה – התקפי חרדה שמגיעים בלי שום אזהרה ופשוט משתקים אותה. היא לא מסוגלת לנשום, כל הגוף רועד ופשוט לא יכולה לתפקד.

הפחד הכי גדול שלה הוא לקבל את התקף החרדה ולחוות את התחושות הקשות שנלוות להתקף, את ההתשה שמרגישים אחרי ההתקף וגם את חוסר הידיעה מתי החרדה תתקוף שוב.

התחלנו את התהליך שאני עושה לשחרור חרדות. וכבר בתחילת המפגש לקחנו ברומטר (מפת רגשות) על נושא החרדות. וגילינו שמה שמפעיל את החרדה אצל סיון היא תחושת האשמה.

סיון סוחבת על עצמה תחושת אשמה ומתנהלת עם רגש זה באופן כמעט תמידי. היא לוקחת אשמה על כל העולם ואשתו.. ומבחינת המוח הוא כבר לא יכול להכיל את הכאב הזה.. הוא מאיים עליו ממש כמו נמר.. ממש כמו שסכנה אמיתית נמצא פה כאן ועכשיו.

צריך להבין שהמוח התת מודע שלנו יעשה הכול כדי להגן עלינו. ואם יש משהו שהוא חושב שמאיים עלינו ומכאיב לנו - הוא לא יאפשר לזה לקרות, ואצל סיון הוא מתריע דרך החרדות. דרך כניסה למצב של מלחמה או בריחה בכל פעם שעולה אצלה תחושת האשמה.

ואצל סיון תחושת האשמה שמלווה אותה כמעט ממתי שהיא זוכרת את עצמה.. יצרה אפקט של דיי!!, אני לא יכולה לחיות עם תחושה זו ומבחינת המוח התת מודע תחושה זו מאיימת בצורה מאוד מסוכנת עליה.. ואז בכל פעם שמגיעה תחושה זו – התת מודע מסב אותה להתקף חרדה או גורם לה לפחד מהתקף החרדה ע"י סימני חרדה מקדימים.

המשכנו בתהליך בדקנו את הגופים ומצאנו שהגוף שלא בבעלותה של סיוון הוא הגוף הרגשי אשר מדבר על הקבלה העצמית. כמובן שהיא לא יכולה לקבל את עצמה כשהיא מרגישה אשמה כמעט על כל עוולה שקיימת במרחב חייה.

עברנו על המודים כדי שהגוף של סיוון יבחר מה נכון לו בכדי לשחרר את החרדה מחייו.

המשך התהליך היה מרתק וירדנו בגילאים כדי לתקן בכל מיני מקומות שהיו אירועי חיים שקשורים לאשמה. ואז הגענו לגיל ששם הכול התחיל, ואופס, הריון...

מה שמסתבר הוא.. שבזמן שאמה של סיון הייתה בחודש החמישי עם סיון, אחותה של האם עברה לידה שקטה בחודש השביעי.. האחיות היו מאוד קרובות ושמחו מאוד שנכנסו ביחד להריון ותכננו את גידול הילדות ביחד. ועצם זה שאחותה של האם עברה לידה שקטה, גרמה לאמה של סיון להרגיש אשמה גדולה על כך שהיא ממשיכה להיות בהריון.. וככה האשמה מהאם עברה לסיון עוד בהיותה עוברית.

לחיזוק האשמה האם ילדה את סיון בחודש השביעי, פגה. תבינו, גוף האם כ"כ הזדהה עם האחות שעברה לידה שקטה.. שהוא גרם לה ללדת בחודש שביעי את סיון כשהיא לא נושמת וזקוקה להנשמה.

האם של סיון המשיכה להאשים את עצמה, אבל עכשיו בלידה המוקדמת של סיון.. דבר שליווה את סיון לאורך התפתחותה בשנה הראשונה של חייה וכל מה שהיא ראתה שהיא הביטה בעיני אמה הוא את האשמה, דבר שהוטמע עמוק במוחה של סיוון...

עשינו שחרור מדהים בדמיון שבו הפכנו את תחושת האשם של אמה לתחושה של גאווה, וציפייה מההריון. והתלהבות ושמחה מהלידה. וגבורה על ההתגברות על הפגות ללא פגע.

במהלך התהליך סיון השתחררה מתחושת האשמה וגם מהתקפי החרדה. ונשארה שאלה אחת.. למה, למה דווקא בחודשים האחרונים הם הגיעו? מה היה הגפרור שהצית את הכול? אשמה אמרנו.. 

אז הסיפור הוא כזה.. סיון התחילה עבודה חדשה, ונפגשה עם קודמתה בתפקיד שפוטרה כדי שתעביר לה חפיפה.. אותם מפגשים יום יומיים עם אותה בחורה שאיבדה את מקום עבודתה לסיון העצימו את תחושת האשמה של סיון וגרמו לה להתקפי החרדה..

וזה היה הקש ששבר את גב הגמל -  שנתן לה את האפשרות לטפל ולשחרר דבר שאיתו היא חיה עוד מרחם אימה.

סובלים מחרדות?

מעוניינים לעבור תהליך של מוח אחד בשילוב קינסיולוגיה  ו NLP לשחרור חרדות?

התקשרו אלי – 0543973306 או שלחו לי WhatsApp

או צרו השאירו פרטים בדף צור קשר

מעוניינים לקרוא עוד על תהליך החרדות? לחצו כאן

עדי בכר - מטפל רגשי אלטרנטיבי בשיטת מוח אחד בשילוב קינסיולוגיה ו NLP 

מאחל לכולנו חיים מלאים בביטחון

באהבה עדי 🌹